Полезные ягоды

🍓🍒🍇Ягоды – это концентрат биологически активных веществ: минералы, антиоксиданты, пектины, полезные кислоты. Они значительно уступают фруктам по разнообразию витаминов: в ягодах много витамина С, остальные представлены в ограниченном количестве. Основная ценность ягод в другом: каждый вид как будто специально создан для борьбы с определенным недугом.

🍓В ягодах очень много кислот, поэтому не стоит употреблять их на голодный желудок.

А какие самые любимые малышами летние витамины? Конечно же, это ягоды!!! Смородина, клубника, черника, земляника и много других! Очень важно дать ребятам представление о полезных ягодах в самом раннем возрасте, потому что наши малыши, увидев на кусте красивую ягоду, поспешат её съесть!

🍒❗ А ведь эта ягода может оказаться и ядовитой.

Именно поэтому мы постараемся дать вам несколько советов как заучить с ребёнком названия самых распространённых ягод.

🍓❗Отправляясь с ребенком в сад, покажите ребенку ягоды, которые растут на вашем участке;

❗🍒Обратите внимание малыша на их внешний вид(цвет, форма);

🍓❗Не забудьте рассказать ребенку о том, как называется та или иная ягода;

❗🍓Отправляясь на прогулку в парк или в лес, так же можно обратить внимание на ягоды, растущие в лесах, предупредив о том, что без разрешения взрослых есть лесные ягоды на нельзя❗❗❗;

❗🍒На прогулке повторите названия и внешние особенности увиденных ягод, их названия.